КАК ДЕЛАТЬ ВОЛНУ РУКАМИ И ТЕЛОМ ЗРЕЛИЩНО

Опубликовано: 05.04.2017

видео КАК ДЕЛАТЬ ВОЛНУ РУКАМИ И ТЕЛОМ ЗРЕЛИЩНО

10 ТРЮКОВ которые ВЫ не сможете проделать СО СВОИМ ТЕЛОМ

Есть люди, которые не представляют свою жизнь без танца, есть те, кто в один момент поддается порыву двигаться под музыку дома, на дискотеке либо в транспорте. Как будто мелодия стопроцентно захватывает наше сердечко, принуждает плясать под особенный ритм души. Может быть танец – это естественная потребность человека?


КАК ДЕЛАТЬ ВОЛНУ РУКАМИ И ТЕЛОМ ЗРЕЛИЩНО

История танца начинается совместно с историей людской цивилизации. Поначалу люди пробовали таким макаром разговаривать с божествами. В танце выражались молитвы о неплохой охоте, богатом урожае. Движения под музыку несли особенный смысл, загадочный и сакральный. Многие племена выбирали для себя тотем – животное-покровителя. Это мог быть злобный лев либо резвый тигр. Танец символизировал движения этого животного, которые люди старались повторить, поклоняясь собственному покровителю. Потребность плясать была нужна, чтоб привлечь внимание божества, чтоб достигнуть его милости и доброжелательности. Более того, танцующие должны были покинуть пределы сознания, войти в особенное состояние. Этого добивалась священная функция обряда.


Я стесняюсь своего тела. Сезон 3. Выпуск 1. Часть 1 из 5

Шли годы, и людская культура разделилась на сакральную и светскую. Тут можно узреть сходство разделения тела и души в нашем сознании. Священная функция танца ушла на 2-ой план, в этой области стали властвовать песнопения и музыка. А танец перебежал в светскую часть культуры. Бал, маскарад либо карнавал – все эти мероприятия непременно сопровождались танцами.

В большинстве случаев танец подразумевает тесноватый контакт с партнером, обычно партнером обратного пола. Ранее это было единственной возможностью разговаривать с другими людьми. При этом тесноватые прикосновения во время танца не были табу даже в самые пуританские времена. Это обосновывает, что танец относится к сексапильной культуре, при этом относился к ней во все времена. Люди стараются изучить собственного напарника, выяснить больше о нем, преподнести себя, показать свою привлекательность. Во время танца происходит общение меж людьми, но при всем этом даже необязательно что-то гласить. Общение может быть невербальным, тактильным. На замену светским балам пришли танцы, которые так обожала русская молодежь. Сейчас мы ходим на дискотеки в клубы. И цель у всех этих мероприятий одна – общение с обратным полом.

Полезность танцев в способности раскрыть и прожить свою сексуальность. Нельзя исключать либо игнорировать эту сторону нашей жизни. Эротическая функция более принципиальна, чем другие нюансы людской личности.

Многие религии употребляют политику обуздания сексапильности. Монастыри, посты и контроль сексапильной жизни ­– это основополагающие моменты большинства конфессий. К примеру, в XVIII–XIX веках христианская церковь интенсивно критиковала светские танцы. Но сам танец как искусство критике церкви не подвергался. Это несоответствие просто разъясняется. Во-1-х, церковь желала подальше отступить от язычества, где ритуальная потребность в танце была частью исповедания. Во-2-х, христианство противопоставляло тело и душу. И активные проявления свободы телесной отвергались церковью. А конкретно это и символизирует танец. Победа разума над безотчетными, над животными проявлениями – это победа души над телом.

Но даже самые строгие ограничения не могут вынудить тело отрешиться от собственных потребностей. Человек отыщет метод, чтоб обойти все догматы. Взять, к примеру, карнавалы. Они были сделаны, чтоб сломить табу, установленные церковью. Люди закрывали лица масками, скрывались, чтоб не получить осуждения. Зато могли беспрепятственно выражать свою сексуальность в танце.

Но чем выражена высочайшая популярность танцев сейчас? Современная молодежь не испытывает недочета в разговоре с обратным полом, сейчас коммуникация может не прятаться танцами. Но общество очень желает возвратить телесность. Мы стараемся заполнить недочет телесности не только лишь танцами, да и спортом либо спа-процедурами. Нереально не увидеть, что в современном обществе интенсивно продвигается культ здорового и прекрасного тела. Причина тому – желание возвратить телесность. Мы не очень близки со своим телом. Если мы касаемся другого человека, то не всегда это прикосновение заполняется настоящим чувством. Мы только чувствуем, но не ощущаем. Мы не умеем ценить свое тело, не можем стопроцентно принимать его, осознавать его проявления, желания. А в танце телесность просыпается. И мы начинаем по-настоящему ощущать.

Обычно танец точно определяет половую принадлежность танцующего. В нем есть верно ограниченные условия. Чего не скажешь о современном обществе. В социуме мужчины и дамы часто обязаны играть смешанные роли. В особенности это касается слабенькой половины населения земли. Конкретно в танце человек может достигнуть гармонии с своим полом, понять свою принадлежность. При этом идет речь не только лишь о парных танцах. И полезность танцев для дам в том, что человек начинает чувствовать обратный пол, вести взаимодействие с ним.

Многие люди занимаются танцами из наслаждения. При этом непринципиально, будут ли это проф занятия либо просто любительские тренировки. Во время движений под музыку человек может удовлетворить свои потребности. К примеру, потребность в разговоре. Все мы желаем находиться в коллективе, быть посреди людей. Еще танцы – это краса. Человек может ощутить себя частью этой красы. Также танцы – это движение. Желание и потребность двигаться является естественной для каждого. Плюс ко всему, танец полезен тем, что становится возлюбленным хобби, что тоже дополняет нашу жизнь, являются ее неотъемлемой частью.

Психофизиология дает ответ на вопрос, чем полезен танец, почему человек получает такое наслаждение от него. Если у вас все ладится, если движения становятся гармоническими, то мозг получает положительный сигнал. Мы сходу осознаем, что можем это сделать, можем прекрасно плясать. И наш мозг получает мощнейший заряд энергии. Внутренние механизмы работают слажено – сердечко бьется в одном темпе с дыханием, им вторит давление в сосудах. Эта совместная работа позволяет снять напряжение. Схожий эффект можно следить, когда человек барабанит пальцами по столу. Он старается привести работу всех устройств тела к одному ритму, чтоб снять напряжение. А помогает ему в этом стабильный стук. То же самое, но более глубоко и чувственно, происходит с человеком, когда он пляшет.

Пока мы танцуем, в нашей голове происходит суровая работа. Ранее бездействовавшие отделы мозга пробуждаются. Правое и левое полушария начинают действовать синхронно. Мы воспринимаем мир ярче и объемнее, ведь мозг сразу смотрит за ритмом, за музыкой, держит под контролем движения тела. Мы лучше понимаем и осознаем себя. Мы погружаемся в собственные эмоции, исследуем чувственную часть нашей личности. Человек чувствует свою целостность, расширяет свое сознание. Снимаются все барьеры меж чувственным и аналитическим восприятием. Более того, мы понимаем опыт принятия, но делаем это на невербальном уровне. Принятие может быть различным – это и принятие в группе, принятие с партнером либо принятие самого себя.

Танец представляет собой диалог, коммуникацию. Человек разговаривает на 3-х уровнях – с самим собой, с другим человеком либо группой, с миром вокруг нас. Существует особая профессия – танцетерапевт. Он позволяет человеку научиться вести взаимодействие с собой и с другими людьми. Он делает условия, в каких человек может начать разговаривать с окружением. Танцующий понимает и анализирует все движения танцетерапевта и других участников группы, тем начинает лучше осознавать себя и окружающих. И полезность танца в том, что можно осознать причину болей, понять поводы возникновения дискомфорта.

Танец учит осознавать себя, создавать диалог с самим собой. Мы способны выразить всю полноту собственных эмоций при помощи языка тела. Эта методика нередко употребляет импровизацию. Во время импровизации танцующие демонстрируют свои эмоции, сны и фантазии исключительно в движении. Так можно отлично изучить все сокрытые чувственные особенности каждого человека. Импровизация позволяет показать, кто мы есть по сути. Мы двигаемся спонтанно, потому все движения точно определяют грани нашей личности. Безотчетное обретает рамки, мы можем его созидать. Потому яснее видны и сокрытые психические ресурсы. Ключ к настоящей личности – это обретение себя, самопознание. Конкретно в танце мы обучаемся узнавать скрытое, открывать неизведанное. Другими словами, достигаем основной цели психотерапии.

Если раз в день плясать хотя бы по 20 минут, то наш организм получает мощнейшую подпитку. Растет нагрузка на все группы мускул, также на легкие и сердечко. Внутренние органы получают больше кислорода. Более того, во время танца организм производит эндорфины, которые также именуются гормонами счастья. Человек мгновенно приобретает заряд бодрости, который не покинет его в протяжении всего денька. После танца мы находимся в чудесном настроении, ощущаем себя потрясающе. Потому занятия танцами оказывают подходящий эффект на весь организм. Движение тела принуждает кровь резвее бежать по сосудам, как следует, сосуды получают дополнительную упругость, пропадают застойные явления. Это становится действенной профилактикой сердечнососудистых болезней. При помощи танцев мы можем похудеть, восстановить работу ЖКТ, сделать лучше эмоциональное состояние, поправить трудности с позвоночником, укрепить нервишки. И вся эта полезность занятия танцами для организма доступна при помощи только только возлюбленной музыки. Можно плясать дома, когда никто не лицезреет, а можно записаться в танцевальную школу. Эффект будет идиентично неоценимым.

Желание плясать появлялось у многих, в особенности когда мы смотрим за движениями других танцоров. Для чего сдерживать себя, ведь можно всегда открыть двери собственной жизни для этого вида искусства. Танец как потребность – это положительные конфигурации, которых многим из нас так не хватает. Мы прикасаемся к собственной личности, понимаем и осознаем себя. Люди, которые ощутили воздействие танца, никогда уже не сумеют от него отрешиться.